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线下心理沙龙 | 7月31日用积极心理学为家庭幸福护航
添加时间:2022/7/26    文章来源:本站    阅读次数:83

 幸福是人类追求的终极目标。什么是幸福?对于幸福,每个人都有自己的定义,虽然对幸福的看法可能因人而异,但心理学家在衡量和评估幸福时会寻找一些关键迹象。如何寻找幸福?积极心理学致力于研究“如何获得幸福”,以关注幸福、提升幸福为目标。一起来学习从积极心理学的视角下,如何提升个人幸福感、构建幸福家庭。

我会向各会员、老师提供心理方面的沙龙活动。欢迎有需要感兴趣的您与我们一起学习、交流。

【活动目标】

     1、通过讲解介绍,了解基于心理学视角的幸福PERMA模型,让幸福可测量、可发展、可持续;

     2、通过练习体验,掌握简单易执行的幸福训练小技巧、小方法,让幸福可以习得;

     3、通过互动游戏,体验如何增加家庭幸福感;

     4、通过练习互动,制定自己的家庭幸福行动计划。

    【适合对象群体】

    希望提升自己和家庭幸福的人群,可带上初中以上孩子一起参与

    【活动内容】

(一)一个模型:学习幸福大厦PERMA模型

用五大支柱(PERMA)搭建属于我们的幸福人生

(二)游戏体验:体验增加家庭幸福感的游戏互动

(三)行动方案:学习“5秒钟起飞法”

至简的行动方案,避开幸福行动的”雷区“

(四)幸福招数

掌握多个日常幸福训练的小妙招、小方法,习得幸福

【讲师简介】



                          伍允晔老师(莎拉)

广东省企业培训研究会会员

资深心理团辅导师、心理讲师

广州市家庭建设协会心理服务专业委员会主任委员

广东省心理学会心理健康专业委员会成员

管理学学士

儿童发展与教育心理学研究生

国家认证心理咨询师

国家认证职业指导师

人力资源管理师考评员

美国NGH认证催眠治疗师

高级体验式培训导师

家庭教育指导师讲师

中小学生心理辅导教师

儿童早期教育指导师

拥有十多年心理工作经验,丰富的心理项目、心理课程研发、带领及EAP服务(包括心理测评、心理咨询、心理讲座、心理团辅)经验。对于不同类型群体(公安、消防、医护、职业女性、教师、学生、社会工作者、特殊群体等)的团体心理辅导,均有丰富的带领经验。

【活动信息】




    活动时间:2022年7月31日(星期日)上午9:30-11:30

    地点:广州市天河区燕岭路115号燕塘商务404-406

    报名要求:

     1、人数:限20人以内,名额有限,先到先得,10人以上如期开展;

     2、家长可以带初中以上孩子一起参与。


    报名方式:联系工作人员报名或是点击下方报名链接报名

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    费用:原价299元,限时福利:29.9元/人(大人及初中以上孩子的费用相同)

   企培研会员免费

     主办单位:广东省企业培训研究会


     更多详情咨询与交流,请联系:


     何老师 15999976796 (微信同号)


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